课程背景：

时间是管理者最稀缺的资源。

作为管理者，

如何高效分配和利用时间？

如何避免低水平的重复工作？

如何最大限度地自主学习和充电？

如何掌握主动、减少压力，实现高效时间管理？

本课程将通过讲练结合的方式，介绍行之有效的时间管理工具和工作方法，帮助学员提升工作效能。

培训目标：

● 掌握十大工具方法。

● 培养正确的时间管理观念，合理规划，高效办公。

● 掌握实用有效的管理工具和工作方法，改变拖延习惯，减少工作延误。

● 学会妥善安排工作，让工作更有节奏感和成就感。

课程大纲：

第一讲：记录

课程导入：管理者有效性的基础（彼得•德鲁克）

记录时间、管理时间、统一安排时间

一、有记录

1. 记你所做，做你所记

1）清单革命

案例分析：游戏思考：我的时间去哪了？

2）记录三法

案例分析：帕金森定律：组织麻痹症、大企业病

工具实战：记录三法——清单法、限时法、倒逼法

2. 把它放在门口

案例分析：脑袋是用来思考的，不是用来储存想法的。怎样记录才有效？

工具实战：记录工具

二、清大脑

1. 分是否

2. 分步骤

3. 分时限

案例分析：排程和三分

工具实战：清理事务三分法

第二讲：分解

一、分象限

1. 升维四象矩阵

案例分析：透过1，看见2：防患于未然；透过3，看见2：牛X背后是苦X

工具实战：第二象限优先法则

2. 走出死亡三角

1）清：要事一

案例分析：“我没时间”忙、茫、盲，怎么办？寻找最美二象限

2）加：大石头

案例分析：我是谁？

工具实战：大石头计划四步法

3）减：能拒绝

案例分析：人生在于选择，选择在于放弃。

二、做整理

1. 管理5S：扫除力；避免浪费、提高效率

2. 整理五化：电子化、集中化、同步化、可视化、个性化

第三讲：执行

一、聚目标

1. 两大突破

案例分析：问题思维，平底锅思维

2. 目标三问

3. 目标四步

案例分析：预见方能遇见

a好目标是怎样的？

工具实战：达成目标四步法

二、明计划

案例分析：透过七维看管理

三、借流程

案例分析：优化组织流程：魔鬼变天使

四、用工具

案例分析：时间管理工具大推荐

五、挖潜能

1. 每个人都有无限潜能

2. 挖掘潜能

1）早睡早起法

案例分析：睡眠革命

2）科学分配法

案例分析：工作时段分配法则

3）碎片利用法

案例分析：这个时候我该干啥？

4）情绪调节法

案例分析：为什么加班的总是我？做自己的主人

工具实战：挖掘潜能四大法

第四讲：检视

一、能复盘

1. 定义原则

案例分析：没有检视的人生，不值得活。

2. 两化两性

二、取平衡

1. 时间管理的本质

2. 幸福人生、平衡之道

案例分析：平衡点，就是你的最高点，生命之美在平衡

工具实战：人生平衡模型

曹老师：

教育及资格认证：

高级讲师

国家注册高级企业培训师

AACTP国际注册行动学习促动师（ICF）

多地行政学院、党校特聘讲师

20年企业管理、记者编辑及教育培训实战经验

讲师经历及专长：

曹老师善于把握企业管理精髓，融合“行动学习、思维导图、六维领导力”等优秀管理工具和方法，致力提升个人效能和组织效能，促进企业经营有效运转。

通过20年企业管理和培训经验，从繁杂琐碎的管理事务中提炼出易学易用的模板工具，并通过一系列思维类、管理类课程的实施落地，为受训企业培养出近百名高素质管理人才、近千名职业化优秀员工，课程内容及授课风格深受高层领导和员工好评。

培训客户及培训风格：

曹老师培训过众多知名企业，其中包括：中建三局（8期）、中建五局、海南航空（5期）、中国神华集团（4期）、贵州茅台酒股份（4期）、一汽-大众成都分公司（4期）、一汽-大众佛山分公司（4期）、一汽-大众长春分公司（4期）、上海地铁（4期）、葛洲坝集团（2期）、成飞集团（2期）、中国铁建集团（3期）、华晨金杯（2期）、中海石油、中国石油、中国石化、中天集团、中国平安、东风鸿泰集团、昆钢控股集团、华润集团、东芝集团（2期）、步步高集团、百度公司、中邮保险、深圳地铁、深圳迈瑞股份（3期）、深圳能源集团、深圳竞华电子（2期）、深圳红岭创投、广东信源集团（6期）、广州珠江集团、广州京写集团、广州鸿利光电股份、广州民航信息公司、意拉德国际集团、金风科技集团（2期）、北京金融街集团、上海申彤集团、大连商品交易所（2期）、株洲高科集团、江苏滨投集团、南昌水利集团、武汉燎原模塑公司、厦门天地集团、安徽钰诚集团、成都电视台、成都印钞公司、江西铜业集团、天安数码集团、得力集团、深圳天虹商场、深圳特力集团、大连港集团、青岛港集团、沈阳东软集团、广州棒谷科技、佛山万家乐、宏达集团、韶能集团、罗浮宫家居集团等。