课程大纲:
模块一:塑造职场影响力
职场影响力的两个类型
职场影响力的主要作用和三个构成要素
专业能力
关系水平
沟通技巧
小小测评:我的影响力如何?
模块二:困难沟通背后的心理活动
职场沟通挑战——实例分析:
揭秘行为的密码:“心理冰山图”
案例分享:沟通中容易产生的心理防御与对抗
学点心理学:什么是心理防御与对抗
四种心理防御下的典型沟通
猜一猜是他是哪一种类型?
指责型
讨好型
逃避型
超理智型
辨识一下:你管理的员工用的是哪种“防御类型”?
探讨:如何避免卷入到不良沟通循环中
学习:进入正向促进解决模式的四个管理沟通要素
模块三:困难沟通的解决之道:方法和技巧
案例学习:实际情境中的应用(穿插现场互动演练)
职场沟通两大原则
案例学习:工作中的典型案例
心理引导式的职场沟通四个核心要素
学习掌握引导式的沟通的四要素:
打好沟通基础:描述事实
误区:评判
要点5W1H
情境练习
建立情感联结:表达感受
误区:表达想法
要点:共情
情境练习
寻找解决方案:探询需要
误区:表面的需求
要点:深层心理需求
情境练习
探索达成共识:共创行动
误区:问题导向
要点:目标导向
情境练习
模块四:“激活”员工心理动力
心理激活的内驱力飞机图
为员工“赋能”
将问题转化为目标
专注于进步与成绩
心理引领的四个维度:具体方案
心理需求
优点禀赋
资源支持
目标愿景
引导活动:“员工使用说明书”
员工激励四个维度练习:
卡片游戏:相互欣赏、不断进步、相互关心、快乐工作
故事分享
教练练习:做个懂“内驱力激励“的主管
模块五:管理者的自我发现与心理充电
持续性的负面情绪如焦虑、郁闷等情绪的自我“变幻”方法
自我了解与接纳:绘出我的“情绪地图”
研讨问题:我们如何倾听内在的声音、帮助自己与呵护自己的心灵?
案例学习:刘经理的焦躁与郁闷的情绪要如何转化?
补充心理学:“内在子人格间以及他们的对话”
角色扮演:来玩一下:“小小的心理剧”
持续性情绪状态管理的四个关键
让我们一起来练习:分解动作练习
落地实战练习:“情绪转化炼金术”
制定你的心理及情绪状态管理的“自我发现和充电计划”
模块六:做有职场影响力的团队管理者
我的自画像
游戏活动:我期望成为的“有影响力的管理者“
建立相互支持小组
我们行动计划