课程大纲:
前言:性格和性格分析
1.性格是什么
练习:左右手测试
2.认识性格能够帮助我们
洞见自我
洞察他人
影响他人
自我修炼
3. MBTI®基本内容介绍及施测
荣格的性格类型理论
麦尔和碧瑞斯的性格类型测量工具
填写问卷及结果分析
一、认识性格类型的心理行为差异
1.精力态度的倾向性:外向型(E) 和内向型(I)
你倾向于把注意力集中在哪方面?你从哪里获得动力?
外向型(E) 和内向型(I)性格行为特点
代表人物列举
自我定位:你是用嘴巴还是用眼睛找东西?
2.认知方式的倾向性:感觉型(S) 和直觉型(N)
你倾向于如何收集信息?哪些是你容易关注的信息和容易忽略的信息?
感觉型(S) 和直觉型(N)性格行为特点
代表人物列举
自我定位:你是看见树木还是森林?
3.判断方式的倾向性:思考型(T)和情感型(F)
你如何做决定?是基于逻辑分析的判断方式?还是基于个人价值观的判断方式?
思考型(T)和情感型(F)性格行为特点
代表人物列举
自我定位:你希望维持公平还是创造和谐?
4.生活态度的倾向性:判断型(J)和感知型(P)
你如何应对外在的环境?你偏爱怎样的工作和生活方式?
判断型(J)和感知型(P)性格行为特点
代表人物列举
自我定位:你喜欢按部就班还是随遇而安?
二、不同性格类型的工作风格差异和职业生涯管理策略
1.外向型(E) 和内向型(I)
【分组练习:沙漠求生】
外向型(E) 和内向型(I)的工作风格差异
外向型(E) 和内向型(I)的适配岗位
自我发展策略:
怎么说,外向型才会听
怎么听,内向型才会说
自我平衡策略:
外向型:群体活动
内向型:积极独处
【互动游戏:打造你的心理救生圈】
2. 感觉型(S) 和直觉型(N)
【分组练习:看图说话】
感觉型(S) 和直觉型(N)的工作风格差异
感觉型(S) 和直觉型(N)的适配岗位
自我发展策略:
感觉型:学会务虚
直觉型:学会务实
自我平衡策略:
感觉型:积极动手
直觉型:积极动脑
【互动游戏:画地图】
3. 思考型(T)和情感型(F)
【视频案例:都是情绪惹的祸?】
思考型(T)和情感型(F)的工作风格差异
思考型(T)和情感型(F)的适配岗位
自我发展策略
思考型:学会关注情绪问题
情感型:更多关注具体问题
自我平衡策略:练习认知调节和行为调节
【趣味投射实验:在雨中】
4. 判断型(J)和感知型(P)
【分组练习:建塔】
判断型(J)和感知型(P)的工作风格差异
判断型(J)和感知型(P)的适配岗位
自我发展策略:
判断型:学会应变管理
感知型:学会时间管理
自我平衡策略:先娱乐还是先工作?
总结:化冲突为和谐,从优秀到卓越