课程大纲:
1.认识情商(EQ)
?情商小测试
?情商的提出
?什么是情商
?高情商的特征
?什么是NLP
? NLP的金字塔模型
2. 合理控制情绪
?情绪的种类
?正确认识情绪
?情绪的钟摆理论
3、提高情商(EQ)的方法,做自己情绪的主人
?价值观澄清
?理念调整
?情绪宣泄
?心态魔方
?职业态度
?环境、饮食与心理调适
?消除不快乐的十种方法
4.情商(EQ)提高与演练
?合理情绪治疗
?沟通分析训练
?同理心训练
?压力调适与情绪发泄演练
5. 角色扮演与情绪疏导
主办单位:
上海复锐企业管理咨询有限公司
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